Hallo Reader,

blessed Lammas! Het eerste oogstfeest is er weer. Lammas is een jaarfeest dat begin augustus gevierd wordt door pagans en heksen over de hele wereld. Het is de tijd van het jaar wanneer het graan de velden goud kleurt en het tijd is om de eerste grote oogst binnen te halen.

Ter ondersteuning van mijn persoonlijke groei, kijk ik dan graag naar de graanvelden van mijn eigen leven. Wat is er dat ik kan oogsten? Waar heb ik de afgelopen maanden energie, tijd en focus aan gegeven en kan ik nu vruchten van plukken?
Ik heb de afgelopen tien jaren opgemerkt dat dit jaarfeest tevens een sterke energie heeft inzake zelferkenning, zelfwaarde en zelfvertrouwen. Fier zijn op jezelf is iets wat vaak nog uitdagend is in onze samenleving en geklasseerd wordt als 'dikke nek' of arrogant. Waarachtige en oprechte trots op je verwezenlijkingen, je talenten, je kunde en jezelf als geheel persoon is net zielvoedend. Erkenning van je eigen wonderlijke zelf brengt eigenwaarde waar niets of niemand aankan of verandering in kan brengen. Je neemt je volste recht in eigen handen om zelf te bepalen dat je steeds en overal waardevol bent, wat anderen ook denken of hoe ze ook oordelen. Wees trots op jezelf en voel hoe je zelfvertrouwen groeit.

Ter ondersteuning geef ik je graag een oefening mee uit mijn boek 'Lief voor jezelf' om je op weg te helpen.

Zelfzorg is fier zijn op jezelf (pagina 191-192 in het boek)​
​Zeg na een taak die je volbracht hebt, dat je fier bent op jezelf. Je kunt dit doen door te zeggen 'ik ben fier op mezelf' of 'dit heb ik goed gedaan' of 'ik ben trots op mezelf dat ik dit goed gedaan heb'... Je kunt ook op het einde van elke dag zeggen dat je fier bent op jezelf. Voel de fierheid in jezelf.

"Door dit dagelijks toe te passen, erken je jezelf en je kunnen. Iets wat we steeds buiten onszelf zoeken (net als zorg en liefde), maar zelden krijgen. Geef jezelf deze erkenning, daarmee groeit je zelfwaarde en vermindert de honger naar externe erkenning." (uit 'Lief voor jezelf')
Wees ook trots op de kleine vanzelfsprekende taken. Dankzij mijn chronische vermoeidheid ben ik mezelf meer gaan waarderen voor de kleinere dagelijkse taken zoals afwassen, kuisen, eten maken. Ik ben fier op mezelf bij elke taak die ik volbreng omdat ik weet dat mijn energie niet altijd even voorradig is.

Dus wees fier op jezelf, want je bent een waardevol en wonderlijk persoon.

Veel oogst plezier,
Ellen