Hallo Reader,

Je hebt misschien vorige maand mijn nieuwsbrief gemist. Ik hoop dat deze het goedmaakt. Er zijn de afgelopen zes weken heel wat ervaringen op mijn pad gekomen. Zo heb ik begin september mijn volgende initiatie in Wicce bekomen bij de Temple of Ara, op de prachtige locatie Sienna, Toscane in Italië. Ik heb de aanmerkingen van de proeflezers op mijn volgend manuscript 'Magie in jezelf' ontvangen en ben druk bezig deze te finaliseren. En vorige week vertoefde ik vijf dagen bij mijn familie in Wenen, waar ik het verleden heb gezien, het heden heb omarmt en de toekomst gevisualiseerd.

Om door deze -soms chaotische- transformaties en ervaringen te komen, heb ik mijn spirituele praktijk ter ondersteuning. En wederom toonde het leven en de spiritualiteit mij wonderlijke magie de afgelopen week. Via sociale media krijgt men herinneringen te zien: posts die je de afgelopen jaren op die dag hebt gedeeld met de wereld. Zo heb ik een hele tijd wekelijks mijn persoonlijke affirmaties gedeeld. Deze herinneringen en betrekkelijk ook de affirmaties, hebben me op liefdevolle wijze ondersteund. Het magische is: de affirmaties raken net steeds datgene waar ik nood aan heb. Mijn verleden zelf die me vandaag de juiste woorden en advies schenkt.

Daar draait zelfzorg en zelfliefde ook om: voor jezelf die spirituele praktijk (technieken, oefeningen, affirmaties en spreuken, meditaties, recepten etc.) vorm te geven die jou de juiste ondersteuning biedt in het leven. Het opstellen van deze persoonlijke handleiding geeft je het enorme voordeel om steeds de liefde in jezelf te voelen en te voeden.

Ik wil graag enkele praktische handelingen uit mijn boek 'Lief voor jezelf' meedelen die je vandaag gemakkelijk kan aanwenden in je leven en daarmee jouw toekomstige zelf ondersteunt.

Zelfliefde is jezelf liefdevol ondersteunen (pagina 176-181 in het boek)​
​"Zelfzorg en zelfliefde gebeuren niet enkel tijdens moeilijke tijden, zelfzorg en zelfliefde zijn een manier van leven; het is een levensstijl. Wat wil zeggen dat je het elk moment van elke dag voedt en beleeft.
De kracht schuilt in de kleine dingen die je voor jezelf doet. Vele kleine dingen maken de verschuiving mogelijk naar een leven dat jou gelukkig maakt. Onderschat dus niet de kleine gestes die je voor jezelf doet. Sommige oefeningen en tips lijken triviaal; er schuilt echter een grote kracht in door ze regelmatig te doen, tot het een automatische actie van je wordt."

"1. Glimlach steeds naar jezelf wanneer je je reflectie ziet, of je nu een slechte dag hebt of niet.
2. Geef jezelf een compliment wanneer je een taak hebt volbracht. (hoe klein ook)​
3. Verwen jezelf. Doe dit vanuit liefde voor jezelf. Wees je eigen liefdevolle moeder of vader. Leg jezelf in de watten.
4. Wees lief voor jezelf, altijd."

Daarbij schrijf ik vandaag nog graag het volgende toe:
5. Hoe kan je vandaag je toekomstige zelf liefdevol helpen?
6. Welke woorden, inzichten en liefdevolle handelingen van je verleden zelf geven je nu de nodige steun?

Veel liefdevolle groeten,
Ellen